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揚げないのにサクッ。トースターで作る「かぼちゃクリームコロッケ風」

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主菜レシピ
鍋ひとつで「白菜ラザニア」—餃子の皮で重ねて煮込む、チーズとろける主菜

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混ぜて詰めて焼くだけ。ちくわのピーナッツバターチーズ焼きで即席おつまみ

夕食レシピ(献立)
ホワイトソース不要:白菜とベーコンのチーズ焼き(グラタン風)をフライパン+レンジで

スープレシピ
豚汁の鶏肉版「鶏汁」—鶏ももを先に炒めて、だし薄知らずの具だくさん味噌汁に

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レンジで4分、とろ甘に仕上がる「長ネギの照り焼き」—重ねず加熱&裏返しで味しみ

朝ごはんレシピ
余った焼き芋で甘じょっぱい玉子焼きに—お弁当にもおやつにもなる簡単アレンジ

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10分・時短レシピ
捨てがちなブロッコリーの茎が主役:シャキッと旨い簡単炒飯

前菜・おつまみレシピ
材料4つで甘じょっぱく:バナナの豚バラ肉巻き、フライパンでこんがり

パン&焼き菓子レシピ
バターなしでもしっとり、みかん香るふんわりマンダリンケーキ—ゼストのひと手間とみかんクリーム

デザートレシピ
レンジで簡単「じゃがチョコ」—じゃがりこ×板チョコの甘じょっぱおやつ

朝ごはんレシピ
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